आपदा तैयारी

बिजली कटौती और आपदा में शिशु, बुज़ुर्ग और दवा लेने वाले सदस्यों को कैसे खिलाएँ — फ्रिज बंद होने पर सुरक्षित भोजन, कम पानी में सफ़ाई, ORS, और मदद कब बुलाएँ।

बाढ़ के बाद बिजली लौटना राहत भी है, जोखिम भी। जानें गीले घर में मेन स्विच कब न चालू करें, कौन से डूबे उपकरण न छुएँ, और MCB व RCCB क्या बता रहे हैं।

बाढ़ या भूकंप में पानी बंद हो तो शौचालय कैसे संभालें — थैली विधि, शोषक पदार्थ, कितना स्टॉक रखें, कचरे का सुरक्षित निपटान और हाथ धोने की विधि।

आपदा में मोबाइल नेटवर्क सबसे पहले बंद होता है। जानें कौन-सा आपातकालीन रेडियो चुनें, AM क्यों ज़रूरी है और बैटरी की योजना कैसे बनाएँ।

आपदा या लंबी बिजली कटौती में हीटस्ट्रोक से कैसे बचें — तीन चरणों के संकेत, बिना बिजली घर ठंडा रखने के उपाय, ओआरएस का सही अनुपात और मदद बुलाने का सही समय।

आपातकाल के लिए पानी और भोजन कितना रखें, किन बर्तनों में, कहाँ और कब बदलें। जल शुद्धिकरण के तरीक़े और बिना बर्बादी वाला रोटेशन — पूर्व अग्निशामक द्वारा।

आपातकालीन भंडार एक्सपायर होकर बर्बाद न हो — FIFO रोटेशन, भारतीय रसोई के लिए सूची, दवाओं का बफ़र और साल में दो जाँच का व्यावहारिक तरीका।

भारत में राहत शिविर की असली व्यवस्था — पंजीकरण, सोने का इंतज़ाम, शौचालय, स्वास्थ्य और सुरक्षा। क्या ले जाएँ और कब शिविर जाना घर पर रुकने से बेहतर है।

आपदा में सबसे पहले टूटने वाली कड़ी है रोज़ की दवा। 7+7 नियम से बैकअप, दवा-सूची एक काग़ज़ पर, और बिजली कटौती में इंसुलिन ठंडा रखने के तरीक़े।

आपदा में पहला मदद करने वाला पड़ोसी होता है। कमज़ोरी नक्शा, संसाधन सूची, छह भूमिकाएँ, अभ्यास और साझा भंडार — भारतीय मोहल्लों के लिए व्यावहारिक गाइड।